Migliora il tuo benessere con LIFE Extend
LIFE Extend è un'applicazione per Android dedicata al miglioramento della salute e del benessere. Questa piattaforma gratuita si focalizza su cinque pilastri fondamentali: nutrizione, attività fisica, mindfulness, sonno e digiuno. Gli utenti possono monitorare le proprie abitudini quotidiane, registrando l'assunzione di cibi salutari, l'attività fisica, il sonno e le pratiche di meditazione. Con un sistema di punti e premi, l'app rende il processo di adozione di abitudini sane più coinvolgente e motivante.
LIFE Extend si integra con HealthKit e altri dispositivi come Fitbit e Garmin, consentendo un'importazione automatica dei dati relativi a peso, attività fisica e sonno. L'app offre anche una libreria di articoli e video scientifici per supportare gli utenti nel loro percorso di salute. Inoltre, gli utenti possono unirsi a cerchie per condividere i progressi con amici e familiari, creando una comunità di supporto e incoraggiamento.
